El estrés físico y mental suele acumularse en la zona del cuello y los hombros. Por lo antecedente, te recomendamos hacer ejercicios para relajarlos. Estas son algunas ideas que puedes tener en cuenta:Para evitar estos problemas, es importante que los trabajadores tomen pausas activas durante la jornada sindical. Estas pausas consisten en realiza

Acertado a la tensión que se acumula al trabajar en la misma posición, movimientos y estiramientos del cuello pueden aliviar cualquier molestia en esta área. Ejercicios para los hombrosAn Image/Link below is provided (Campeón is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you Figura IS for your information a